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在第二十六個(gè)“世界睡眠日”前夕，第三屆“浦江之夜·睡眠和健康”研討會(huì)于3月20日在上海國(guó)際會(huì)議中心舉行。本屆研討會(huì)以“擁抱睡眠管家新時(shí)代”為主題，匯聚了來(lái)自醫(yī)學(xué)、科研、產(chǎn)業(yè)等領(lǐng)域的權(quán)威專家與行業(yè)代表，共同探討睡眠健康從“被動(dòng)干預(yù)”邁向“主動(dòng)管理”的理念革新與實(shí)踐路徑。會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)發(fā)布了“百城萬(wàn)人”睡眠監(jiān)測(cè)公益行動(dòng)的階段性成果，并正式啟動(dòng)了“睡眠管家進(jìn)社區(qū)”公益活動(dòng)，標(biāo)志著我國(guó)睡眠健康服務(wù)正加速走向基層、惠及百姓。

民生新定義：從“吃飽穿暖”到“睡好”

第十屆全國(guó)政協(xié)常委、民政部原副部長(zhǎng)陳虹在致辭中深刻指出，民生內(nèi)涵正在被重新定義?！皬某燥柕酱┡?，再到今天追求睡好，這是民生內(nèi)涵的深刻變化?！彼麖?qiáng)調(diào)，睡眠占據(jù)人一生近三分之一的時(shí)間，其質(zhì)量直接影響剩余三分之二的生命質(zhì)量。面對(duì)當(dāng)前近半數(shù)人群存在的睡眠問(wèn)題，讓專業(yè)的“睡眠管家”走進(jìn)社區(qū)家庭，正是“服務(wù)下沉、關(guān)口前移”理念的生動(dòng)實(shí)踐。

上海市藥監(jiān)局原黨委書記、局長(zhǎng)王龍興也指出，睡眠問(wèn)題已成為影響家庭幸福與社會(huì)和諧的重要變量。他呼吁，應(yīng)讓更多睡眠管家走進(jìn)社區(qū)，讓優(yōu)質(zhì)睡眠成為每一位中國(guó)人的生活標(biāo)配。

政策新風(fēng)向：睡眠健康管理師催生“管家時(shí)代”

中國(guó)睡眠研究會(huì)副秘書長(zhǎng)袁向山在演講中強(qiáng)調(diào)：2025年7月，國(guó)家人社部已將“睡眠健康管理師”正式納入國(guó)家職業(yè)分類大典。他指出，這一舉措標(biāo)志著我國(guó)睡眠健康事業(yè)正式邁入“管家時(shí)代”。以專業(yè)化人才隊(duì)伍推動(dòng)睡眠健康從“被動(dòng)治療”走向“主動(dòng)管理”，意味著睡眠醫(yī)學(xué)正從單一學(xué)科走向多學(xué)科融合，為睡眠健康服務(wù)走進(jìn)千家萬(wàn)戶提供了可行路徑。

原空軍總醫(yī)院醫(yī)療副院長(zhǎng)、睡眠醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師高和系統(tǒng)回顧了我國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)人才培養(yǎng)的歷程。在他看來(lái)，“睡眠健康管理師”的誕生，填補(bǔ)了非醫(yī)療干預(yù)的專業(yè)空白，標(biāo)志著睡眠健康服務(wù)從單純的醫(yī)療行為拓展至日常健康管理領(lǐng)域。他強(qiáng)調(diào)，這支隊(duì)伍的核心價(jià)值在于風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、長(zhǎng)期健康管理和非藥物干預(yù)，他們將成為連接醫(yī)院與家庭、守護(hù)全民睡眠健康的關(guān)鍵力量。

醫(yī)學(xué)新洞察：睡眠是上游防線與“預(yù)警信號(hào)”

相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜覐男难芙】档慕嵌?，深刻揭示了睡眠的重要性。他指出，我?guó)心血管疾病患病率持續(xù)攀升，防控形勢(shì)嚴(yán)峻。而近年國(guó)際研究證實(shí)，睡眠障礙與生物鐘紊亂是引發(fā)心血管疾病不可忽視的關(guān)鍵因素。他強(qiáng)調(diào)，科學(xué)管理睡眠，正是從上游阻斷疾病鏈條、守護(hù)心血管健康的重要路徑。

解放軍總醫(yī)院原第七醫(yī)學(xué)中心教授、主任醫(yī)師陶然則從“根因醫(yī)學(xué)”視角提出，睡眠障礙是免疫系統(tǒng)紊亂最早、最敏感的“預(yù)警信號(hào)”。諸多慢病的起因可追溯至長(zhǎng)期未被干預(yù)的睡眠問(wèn)題。因此，睡眠管家的核心價(jià)值在于將干預(yù)關(guān)口前移至問(wèn)題萌芽之初，從根源上守護(hù)健康。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院原副院長(zhǎng)劉保延指出，睡眠是人體與天地同步的“天人相應(yīng)”，現(xiàn)代人睡不好的根本在于“陰陽(yáng)失調(diào)、氣血失和”。他強(qiáng)調(diào)，睡眠管家模式與中醫(yī)“治未病”思想高度契合，是古老中醫(yī)智慧在新時(shí)代的創(chuàng)新載體。

實(shí)踐新路徑：“長(zhǎng)命百睡管理全案”引領(lǐng)行業(yè)

本次研討會(huì)上，上海乙十生物醫(yī)療科技有限公司創(chuàng)新探索的“中國(guó)人的睡眠好管家”方案正式亮相。乙十睡眠總裁陳自立在主旨演講中闡釋了“睡眠管家”的核心理念與實(shí)踐路徑。他指出，乙十睡眠從創(chuàng)立之初便確立了“管家”定位，并成功打造了“長(zhǎng)命百睡管理全案”。

該方案構(gòu)建了“醫(yī)管結(jié)合”的服務(wù)體系：線上依托乙十睡眠互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院，由醫(yī)師精準(zhǔn)診斷、制定方案；線下培育數(shù)千名睡眠健康管理師，以“一對(duì)一”長(zhǎng)周期跟蹤隨訪機(jī)制，為用戶提供從睡眠監(jiān)測(cè)、報(bào)告解讀到方案定制及產(chǎn)品使用的全鏈條閉環(huán)服務(wù)。通過(guò)全維度覆蓋、全周期跟蹤、全方位干預(yù)的“睡眠三全管理法”，幫助用戶真正改善睡眠、重塑健康。

分眾傳媒創(chuàng)始人江南春通過(guò)視頻形式，從消費(fèi)市場(chǎng)視角解析了“睡眠管家時(shí)代”的到來(lái)。他指出，“好睡眠靠管不靠治”的背后是一場(chǎng)深刻的認(rèn)知革命——從買產(chǎn)品到買服務(wù)，從自我摸索到專業(yè)托付。他評(píng)價(jià)，“長(zhǎng)命百睡管理全案”以系統(tǒng)化、個(gè)性化的管家服務(wù)，精準(zhǔn)回應(yīng)了這一消費(fèi)新趨勢(shì)，填補(bǔ)了睡眠經(jīng)濟(jì)從碎片化產(chǎn)品向全周期管理演進(jìn)的關(guān)鍵空白。

公益新篇章：“百城萬(wàn)人”行動(dòng)成果發(fā)布

研討會(huì)發(fā)布了“百城萬(wàn)人”睡眠監(jiān)測(cè)公益行動(dòng)的階段性成果報(bào)告。自2025年12月啟動(dòng)以來(lái)，活動(dòng)累計(jì)完成睡眠呼吸監(jiān)測(cè)近3000例，篩查發(fā)現(xiàn)中重度睡眠呼吸紊亂比例高達(dá)79.8%，大量參與者伴有高血壓、糖尿病等合并癥。在接受全案管理后，參與者健康狀況普遍改善。

會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)，與會(huì)嘉賓共同啟動(dòng)了“睡眠管家進(jìn)社區(qū)”公益活動(dòng)，旨在推動(dòng)專業(yè)睡眠管家服務(wù)走進(jìn)基層社區(qū)、走近尋常百姓，讓睡眠健康真正成為觸手可及的民生福祉。

“安睡論道”環(huán)節(jié)，在上海市藥監(jiān)局原處長(zhǎng)、中華志愿者協(xié)會(huì)代表林峰的主持下，陸軍大校主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師連斌與上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館館長(zhǎng)賈楊分別圍繞大會(huì)主題分享了各自的見(jiàn)解與心得，一致強(qiáng)調(diào)睡眠管家對(duì)于守護(hù)全民健康的重要價(jià)值，并對(duì)乙十睡眠的公益行動(dòng)高度認(rèn)同。

在對(duì)話環(huán)節(jié)，乙十睡眠互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院院長(zhǎng)于劍扉博士還通過(guò)視頻連線，與遠(yuǎn)在加拿大的美國(guó)睡眠技師協(xié)會(huì)前任主席Laree Fordyce圍繞“全球視野下的睡眠管理”展開(kāi)深入交流，并現(xiàn)場(chǎng)解答了觀眾關(guān)于“睡眠管家”的提問(wèn)。

與會(huì)專家一致認(rèn)為，隨著“睡眠健康管理師”新職業(yè)正式落地、公眾健康觀念深刻轉(zhuǎn)變，2026年將正式成為中國(guó)睡眠管理的元年?！八吖芗摇边@一革新理念，為破解時(shí)代睡眠困境提供了系統(tǒng)性解決方案，也為健康中國(guó)戰(zhàn)略在民生領(lǐng)域的落地注入了新動(dòng)能。

【責(zé)編 岳釗愷】